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胡萝卜苹果汁

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“夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜，我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁，所以就给他们打西瓜汁喝，就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色，喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。”

食材明细

主料
辅料

胡萝卜苹果汁-制作解析

  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤：1
    1
    胡萝卜洗净，去皮切成小块。
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤：2
    2
    苹果去皮切成块，准备好柠檬。
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤：3
    3
    把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤：4
    4
    加入蜂蜜。
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤：5
    5
    挤上柠檬汁。
  • 胡萝卜苹果汁的做法步骤：6
    6
    加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
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