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鱼肉豆腐汤

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“功效：

　　鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。”

食材明细

主料
辅料

鱼肉豆腐汤-制作解析

  • 鱼肉豆腐汤的做法步骤：1
    1
    把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净
  • 鱼肉豆腐汤的做法步骤：2
    2
    锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。
  • 鱼肉豆腐汤的做法步骤：3
    3
    加入豆腐，再炖10分钟，加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
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使用的厨具：
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 宴客菜 午餐 晚餐

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