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苹果柠檬豆浆

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“苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。
不但益心气，还能有生津止渴，降血压，血脂，的功效。
它的抗氧化功能能滋润肌肤。
柠檬有美白肌肤的功效。
此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。”

食材明细

主料
辅料
配料

苹果柠檬豆浆-制作解析

  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好所有的食材。
  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：2
    2
    黄豆清水浸泡10分钟。
  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：3
    3
    苹果用果疏清洗剂浸泡5分钟，再洗净。
  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：4
    4
    洗净的苹果去核连皮切成小块放入豆浆机中加入所需量的清水。
  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：5
    5
    在加入柠檬汁。
  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：6
    6
    倒入泡过的黄豆。
  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：7
    7
    按下五谷豆浆键。
  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：8
    8
    豆浆煮好过滤一下。
  • 苹果柠檬豆浆的做法步骤：9
    9
    加适量的白糖即可饮用。
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 儿童 老人 早餐 秋季食谱 快餐

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