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膨鱼腮海龙瘦肉汤

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“膨鱼鳃.....清热消炎, 解毒抗癌, 膨鱼鳃主要有清热、透疹、解毒和催乳等作用，我哥前阵子给了些海龙给我，就一起和着煲了！
海龙具有补肾壮阳、散结消肿、舒筋活络、止血、催产功效。治男气虚阳痿、妇女血亏经痛、腰背酸痛、大脑贫血等。
孕妇不宜食用海龙！”

食材明细

主料
辅料
配料

膨鱼腮海龙瘦肉汤-制作解析

  • 膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤：1
    1
    瘦肉切大块，和姜片一起下锅焯掉血水，洗净备用；
  • 膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤：2
    2
    海龙用清水稍洗净一下；
  • 膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤：3
    3
    膨鱼腮提前一小时泡发，清洗干净沙尘；
  • 膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤：4
    4
    莲子，陈皮和蜜枣稍洗一下即可；
  • 膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤：5
    5
    煲中煮约2L开水，水开后把以上备好的材料都下锅，大火煮开5分钟后，转小火煲两小时左右；（我用电饭煲的煲汤模式）
  • 膨鱼腮海龙瘦肉汤的做法步骤：6
    6
    食用前加少许盐调味即可！！
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使用的厨具：电饭煲、汤锅、砂锅
所属分类： 热菜 汤类 家常菜 汤羹 老人 夏季食谱 晚餐

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