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什锦椰果

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“这几天做了好多烤的零食盒小吃，怕小朋友上火准备一下降火气的。白木耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管等病症，对高血压血管硬化患者。椰果生理调解功能包括促进肠胃蠕动、防止便秘、改善人体消化功能。把这两个放在一起很是适合。怕太凉了加点红枣和菠萝中和一下，小朋友一下子把它们瓜分完了。、”

食材明细

主料
辅料
配料

什锦椰果-制作解析

  • 什锦椰果的做法步骤：1
    1
    材料：白木耳半朵椰果1瓶菠萝1/4片红枣5枚冰糖适量
  • 什锦椰果的做法步骤：2
    2
    把白木耳掰碎洗净放入电气锅内，倒入适量的水压15分钟。、
  • 什锦椰果的做法步骤：3
    3
    把菠萝和红枣洗净切好备用。
  • 什锦椰果的做法步骤：4
    4
    倒入电气锅内压6分钟。
  • 什锦椰果的做法步骤：5
    5
    待锅内消气倒入椰果在压2分钟就可以上桌了。
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使用的厨具：高压锅、汤锅、砂锅、炒锅
所属分类： 小吃 家常菜 常见菜式 儿童 下午茶 零食 夏季食谱

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