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红枣莲子紫薯甜汤

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“一大早起床做早餐，发现厨房还有两根紫薯，于是打算做紫薯甜汤，秋季早餐，加点红枣莲子更健康”

食材明细

主料
辅料

红枣莲子紫薯甜汤-制作解析

  • 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤：1
    1
    红枣洗净
  • 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤：2
    2
    红枣用手扭开裂缝后，加入冷水煮开
  • 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤：3
    3
    莲子取芯，洗净备用
  • 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤：4
    4
    莲子放入红枣水中，煮25分钟
  • 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤：5
    5
    紫薯洗净削皮切小块
  • 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤：6
    6
    紫薯放入红枣莲子水中煲15分钟
  • 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤：7
    7
    加入适量白糖
  • 红枣莲子紫薯甜汤的做法步骤：8
    8
    拌匀即可食用
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 常见菜式 汤羹

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