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核桃黑豆汁

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“多年前的一天夜里，78岁的外婆突然肚子痛，打120送到医院，检查的结果是胆结石；去年62岁的老妈也是突然肚子疼，最后检查结果是胆发炎。医生说虽然这个病不是遗传疾病，但是因为长期饮食习惯一致的缘故，经常会造成家里人同得这个病的现象，经常吃核桃可预防，而且核桃健脑补肾抗衰老，中老年人更应该多吃。
老妈担心随着年龄的增长我也会得这个病，经常叮嘱我要注意这个问题，多注重饮食健康，多吃核桃预防。黑豆与核桃同吃，可补肾乌发、软化血管、益脑健脾、延年益寿。”

食材明细

主料
辅料

核桃黑豆汁-制作解析

  • 核桃黑豆汁的做法步骤：1
    1
    原料准备好；
  • 核桃黑豆汁的做法步骤：2
    2
    分别把两种材料冲洗干净；
  • 核桃黑豆汁的做法步骤：3
    3
    核桃仁放入豆浆机中；
  • 核桃黑豆汁的做法步骤：4
    4
    黑豆也放入豆浆机中；
  • 核桃黑豆汁的做法步骤：5
    5
    最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处，通电选择合适的按键，待豆浆机发出嘀嘀声，即可拔电；
  • 核桃黑豆汁的做法步骤：6
    6
    过滤出浆汁，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 甜品 饮品 产妇 儿童 下午茶

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