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山药羹

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“山药是最常见的食材之一，也是营养很高的廉价食材之一。以前小朋友不爱吃饭到的时候我就用山药

做各式食物给他们吃。山药不仅补充了营养也会开脾胃，小朋友吃的东西自然不要过杂。颜色丰

富一营养均衡一些，他们就吃的很欢。”

食材明细

主料
辅料

山药羹-制作解析

  • 山药羹的做法步骤：1
    1
    材料山药200克玉米粒50克胡萝卜50克鸡蛋1个
  • 山药羹的做法步骤：2
    2
    山药洗净切块，倒入维仕美料理机内转向果蔬功能键启动。
  • 山药羹的做法步骤：3
    3
    锅内水烧到80度左右，倒入山药泥快速摊开。
  • 山药羹的做法步骤：4
    4
    玉米洗净，胡萝卜切丁备用。
  • 山药羹的做法步骤：5
    5
    倒入山药羹内。
  • 山药羹的做法步骤：6
    6
    把打好鸡蛋倒入山药羹里快速搅拌。
  • 山药羹的做法步骤：7
    7
    倒入少量的盐巴，胡萝卜和玉米粒断生即可起锅。.
  • 山药羹的做法步骤：8
    8
    成品。
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使用的厨具：榨汁机、不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅
所属分类： 羹类 汤羹 儿童 早餐 秋季食谱 冬季食谱

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