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鲜蔬拌牛肉
老吴美食
“
穿心莲和冰草都是近年来新兴的蔬菜,具有清热解毒之功效。不但营养价值高,口感也很不错。特别是冰草,上面长满了晶莹剔透的小水珠,不但漂亮,还入口即化,为美味增加了更多乐趣。清新的蔬菜与营养丰富的卤牛肉搭配一起,让食客各取所需。
”
食材明细
主料
冰草
一把
穿心莲
一把
卤牛肉
适量
辅料
生抽
30克
米醋
20克
白糖
5克
盐
适量
大蒜
两瓣
酸咸
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
鲜蔬拌牛肉-制作解析
1
冰草一把,洗净,拆成小块,入大碗中
2
穿心莲洗净,拆成小块,入大碗中
3
卤好的牛肉切成片
4
大蒜拍扁、剁碎,提前氧化,营养价值更高
5
将牛肉片、大蒜末,各种调料倒入碗中,搅拌均匀即可
6
绿绿嫩嫩的蔬菜,看着真养眼
7
自家卤好的牛肉更是入味
8
来点大蒜,醋,更添滋味
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 午餐
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