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自制美味酸奶杯

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“随便算一算，好像没有几个小家伙是不喜欢酸奶的吧！

反正我家小胖妞就超喜欢。

但是外面买来的酸奶加了太多的糖份进来，吃多了真不大好，于是，我就经常自己在家做酸奶。

做好的酸奶，随便配一些新鲜的水果粒，或者像今天这样做成果仁红豆酸奶杯，每次妞都是吃完一个还想来一个……
酸奶中含有大量丰富的有益菌群和多种酶，能够防治便秘、促进消化，具有非常好的养生保健作用。

自从第一次试过这种吃法后，我们三个就深深地爱上了它。

自此，它就经常经常出现在我家的餐桌上。

小胖妞也是，每次吃完一杯都还觉得不过瘾，直呼：“妈妈，我能不能再来一个呀……”

看着她期盼的眼神，你说我是答应呢、答应呢、还是答应呢？？！！”

食材明细

主料
辅料

自制美味酸奶杯-制作解析

  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：1
    1
    原料，自制酸奶，红豆，花生，冰糖。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：2
    2
    红豆隔夜泡上，最好泡上一天一夜更好煮。泡好的红豆洗净后加一倍多的水，煮开后转小火煮。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：3
    3
    煮至水非常少时加入适量冰糖。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：4
    4
    继续煮至水收干，红豆微微开花即右关火。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：5
    5
    蜜红豆就做好了。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：6
    6
    花生焙熟，去皮。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：7
    7
    做好的酸奶装入容器中。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：8
    8
    加上适量蜜红豆。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：9
    9
    熟花生切碎，放在上层。
  • 自制美味酸奶杯的做法步骤：10
    10
    一个美味又健康的自制酸奶杯就做好啦！
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使用的厨具：其它、酸奶机
所属分类： 饮品 宿舍时代 冰品 儿童 下午茶 夏季食谱

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