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南瓜银耳甜汤

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“银耳甜汤对肌肤特别好，滋润肌肤，美容养颜~~~~平时多喝点银耳汤，气色都会很好哦~~~
冬季气候干燥，咱们的肌肤也容易变得粗糙~~~尤其是像我这种早出晚归的上班族~~~~所以，使用润肤霜的同时，有空的时候也煲点银耳汤吧~~~~~滋润效果杠杠滴~~
除了润肤，还可以润肺~~~~雾霭天气、吸烟人士、被二手烟人士~~~~都可以食用~~”

食材明细

主料
辅料

南瓜银耳甜汤-制作解析

  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：1
    1
    银耳提前用清水泡发；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：2
    2
    南瓜去皮，洗净；图片上有两块，实际上我只用了一块；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：3
    3
    将南瓜改刀，切成大小均匀的方块；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：4
    4
    泡软的银耳去蒂，洗净，撕成小块；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：5
    5
    煮锅里放入银耳，一次性加足清水；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：6
    6
    放入适量冰糖，盖上盖子，大火煮开转中小火熬煮2个小时左右；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：7
    7
    枸杞用清水浸泡10分钟左右，洗净备用；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：8
    8
    个小时后，放入南瓜煮30分钟；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：9
    9
    银耳熬出胶质，南瓜也煮熟时，放入洗净的枸杞，再煮几分钟；
  • 南瓜银耳甜汤的做法步骤：10
    10
    关火，盛出。
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使用的厨具：炖盅
所属分类： 饮品 糖水 家常菜 产妇 下午茶 秋季食谱

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