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萝卜丝拌海蜇皮

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“海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品。海蜇具有清热，化痰，消积，通便之功效，用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。萝卜对食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。”

食材明细

主料
辅料

萝卜丝拌海蜇皮-制作解析

  • 萝卜丝拌海蜇皮的做法步骤：1
    1
    准备好材料
  • 萝卜丝拌海蜇皮的做法步骤：2
    2
    萝卜切成薄片外切成丝
  • 萝卜丝拌海蜇皮的做法步骤：3
    3
    切好的萝卜挤掉一点水分
  • 萝卜丝拌海蜇皮的做法步骤：4
    4
    海蜇皮用开说烫一下
  • 萝卜丝拌海蜇皮的做法步骤：5
    5
    萝卜和海蜇皮挤掉水分，加入适量的白糖醋拌在一起
  • 萝卜丝拌海蜇皮的做法步骤：6
    6
    最后加点麻油撒点熟芝麻
  • 萝卜丝拌海蜇皮的做法步骤：7
    7
    成品
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