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减肥沙拉

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“胖。。是所有女人的敌人。五月了再不减肥就藏不住肉肉啦”

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减肥沙拉-制作解析

  • 减肥沙拉的做法步骤：1
    1
    西红柿半个、苦苣1棵、西生菜一颗、熟鸡蛋一只、黄瓜一根、奥尔良味鸡胸50克（自己腌制，微波炉打熟）。洗净控水，用手掰开，铁器有味道哦
  • 减肥沙拉的做法步骤：2
    2
    沙拉汁：果醋一勺，橄榄油二勺，盐少许，白糖少许。拌匀。浇在准备好的蔬菜上。
  • 减肥沙拉的做法步骤：3
    3
    非常爽口。鸡胸我用微波炉打熟的。其实油煎一下更好吃，但是谁让咱们想少吃油呢。鸡蛋白水煮熟。
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 凉菜 老人 宵夜 西餐 夏季食谱 宴客菜

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