老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

无油版鱿鱼圈

老吴美食
“无油版的烤鱿鱼圈，用烤箱来烤一样的酥脆，无油健康的食品”

食材明细

主料
辅料

无油版鱿鱼圈-制作解析

  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：1
    1
    食材备齐，买的是现成的鱿鱼圈
  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：2
    2
    将鱿鱼圈去皮洗净，沥净水，加入盐，料酒，胡椒粉腌制10分钟，将鸡蛋打散待用
  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：3
    3
    将鱿鱼圈放进面粉里，均匀的粘上一层面粉
  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：4
    4
    在放入蛋液里均匀的裹上鸡蛋液
  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：5
    5
    在放在面包糠里均匀的裹上一层面包糠
  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：6
    6
    放在铺了油纸的烤盘内，其余依样做好
  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：7
    7
    烤箱预热，上下管200度，入中层，定时十分钟即可，吃时可以配一些番茄酱
  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：8
    8
    成品图
  • 无油版鱿鱼圈的做法步骤：9
    9
    成品图
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 小吃 烤箱菜 老人 西餐 夏季食谱 宴客菜 午餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹