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藜麦玫瑰茶

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“雨天，给自己泡壶好茶，一茶一书，品味生活。#藜麦玫瑰茶# 有淡淡的坚果清香和玫瑰香，具有补充营养、增强机体功能、调节免疫和内分泌、美容养颜的功效。泡茶的时候可以根据个人喜好加入一些菊花、枸杞等配料，味道更加独特。”

食材明细

主料
辅料

藜麦玫瑰茶-制作解析

  • 藜麦玫瑰茶的做法步骤：1
    1
    准备食料：第一粒藜麦和玫瑰花
  • 藜麦玫瑰茶的做法步骤：2
    2
    最好将藜麦冲洗1到三次，藜麦表面有一层皂苷。味道发苦。（皂苷是人参的主要成分）
  • 藜麦玫瑰茶的做法步骤：3
    3
    将藜麦倒入盘中备用。
  • 藜麦玫瑰茶的做法步骤：4
    4
    将藜麦倒入炒锅，慢火翻炒。
  • 藜麦玫瑰茶的做法步骤：5
    5
    将藜麦炒至金黄色出锅。
  • 藜麦玫瑰茶的做法步骤：6
    6
    将藜麦和玫瑰花放入壶中，开水冲泡。一壶养生养颜的藜麦玫瑰茶就冲好了。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 饮品

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