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烤土豆

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“马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。”

食材明细

主料
辅料

烤土豆-制作解析

  • 烤土豆的做法步骤：1
    1
    将洗好的土豆去皮，切成条。
  • 烤土豆的做法步骤：2
    2
    放盐，辣椒粉，胡椒粉，油拌好腌制15分钟
  • 烤土豆的做法步骤：3
    3
    将腌好后的水倒掉，放入烤盘
  • 烤土豆的做法步骤：4
    4
    放入烤箱全烤200度烤30分钟
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使用的厨具：空气炸锅
所属分类： 烘焙 小吃 儿童 老人 下午茶 零食 秋季食谱 快餐

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