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苹果蔬菜汁

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“夏天越来越近了，减肥对于每一个女生来说迫在眉睫，想想夏季的花裙子，忍了，但是这款果蔬汁每晚一杯不但养颜排毒，还可以瘦身哦，简简单单不用再忍受饥饿之苦，何乐而不为呢。用苹果和芹菜来打一杯冷饮，不用说营养好的不得了，就拿苹果来说吧，苹果含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。”

食材明细

主料
辅料

苹果蔬菜汁-制作解析

  • 苹果蔬菜汁的做法步骤：1
    1
    这种山地红苹果，特别甜，就用它做果蔬汁啦。
  • 苹果蔬菜汁的做法步骤：2
    2
    苹果和芹菜洗净备用。
  • 苹果蔬菜汁的做法步骤：3
    3
    苹果是无公害苹果所以没有去皮，只去核就可以，芹菜洗净切段。
  • 苹果蔬菜汁的做法步骤：4
    4
    一起放入料理机里。
  • 苹果蔬菜汁的做法步骤：5
    5
    加水打匀即可倒出。
  • 苹果蔬菜汁的做法步骤：6
    6
    就可以直接饮用，很甜哦，如果苹果不是很甜建议加蜂蜜饮用。
  • 苹果蔬菜汁的做法步骤：7
    7
    想瘦身来一杯吧。
  • 苹果蔬菜汁的做法步骤：8
    8
    不错哦。。。
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使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 孕妇 产妇 老人 早餐 果汁 春季食谱 学生

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