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晚餐
香肠沙拉
老吴美食
“
这两天为了做彩色烘焙,我买了好多“有色”食材。如紫甘蓝,南瓜,胡萝卜,蓝莓等等。陆陆续续,其他食材都消灭了,只剩紫甘蓝。想想家里的薄荷泛滥成灾了,要不掐点薄荷,同紫甘蓝一起做沙拉吧。虽说是沙拉,但一向是肉食主义者的我,素沙拉可不爱吃~~煎几根“珍妮珍馐”鲜肉香肠拌着吃,好美味~o(∩_∩)o ~~
”
食材明细
主料
香肠
6个
紫甘蓝
30g
薄荷
4颗
辅料
橄榄油
1大勺
盐
1小勺
白醋
1小勺
黑胡椒粉
0.5小勺
原味
口味
煎
工艺
十分钟
耗时
高级
难度
香肠沙拉-制作解析
1
备好食材:香肠,薄荷,紫甘蓝;
2
紫甘蓝去掉硬梗后撕碎,同薄荷叶一起洗净;再用淡盐水浸泡片刻;再将紫甘蓝,薄荷洗净后,用凉白开浸泡片刻;
3
紫甘蓝,薄荷沥干水分;调入适量盐,黑胡椒粉,橄榄油,白醋;
4
搅拌均匀,将紫甘蓝薄荷盛入盘子里;
5
给香肠切花刀;
6
平底锅倒入适量橄榄油;
7
将香肠放入平底锅;用小火煎10-15分钟左右,盛出;
8
将香肠切片;
9
同紫甘蓝薄荷混合即可;
10
【香肠沙拉】做好啦。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐
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