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青汁绿豆大福

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“总想瘦成一道闪电，不料却越走越远。既然这样不如好好享受美食，毕竟唯有爱与美食不可辜负。炎热的夏天，难免胃口不太好！绿豆清热解毒消暑！配上软糯的青汁大福皮，低卡甜品，吃多也不怕”

食材明细

主料
辅料

青汁绿豆大福-制作解析

  • 青汁绿豆大福的做法步骤：1
    1
    将糯米粉、玉米淀粉、糖，跟青汁混合，加入牛奶，搅拌均匀
  • 青汁绿豆大福的做法步骤：2
    2
    将混合液隔水蒸熟（15-20分钟左右），加入黄油搅拌均匀后，放置冷却
  • 青汁绿豆大福的做法步骤：3
    3
    将提前弄好的绿豆蓉和黄油、蔓越莓、糖、蛋白质粉放入锅中炒，小火炒至软滑，如果偏硬可以适当加开水
  • 青汁绿豆大福的做法步骤：4
    4
    将面团分小份，撒上些炒熟的糯米粉，防止沾粘。擀皮包馅，就可以吃了
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 小吃

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