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香蕉奶昔

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“我真的超讨厌喝牛奶的，和香蕉混合之后就不一样啦，变成了美味的奶昔。顺便解释一下，牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。如果偶尔有腹胀腹泻的情况，很可能是牛奶中的乳糖引起的乳糖不耐受导致的，与香蕉没有关系。”

食材明细

主料
辅料

香蕉奶昔-制作解析

  • 香蕉奶昔的做法步骤：1
    1
    准备好所有食材
  • 香蕉奶昔的做法步骤：2
    2
    将香蕉剥皮切成小段
  • 香蕉奶昔的做法步骤：3
    3
    香蕉和牛奶放入料理杯内
  • 香蕉奶昔的做法步骤：4
    4
    选择冷饮键运行至结束
  • 香蕉奶昔的做法步骤：5
    5
    倒出即可饮用
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使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 下午茶 奶昔 学生

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