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香蕉奶昔

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“#秋季养肺食谱# 香蕉：古称甘蕉。其肉质软糯、香甜可口。传说：佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。
香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，食用香蕉身体很容易就能摄取到香蕉的全面营养素，还可润肺止咳、预防便秘。
由于香蕉的消化、吸收相当良好，搭配牛奶制成香蕉奶昔来饮用，对儿童有益智作用、利于大脑发育和骨骼的生长；成人喝了有预防神疲劳、镇静安神之功效。
香蕉配牛奶、真的很美味，关键还简单，3分钟不到，一杯超营养纯天然的香蕉奶昔就完成了~~~”

食材明细

主料
辅料

香蕉奶昔-制作解析

  • 香蕉奶昔的做法步骤：1
    1
    备好食材
  • 香蕉奶昔的做法步骤：2
    2
    香蕉去皮切丁
  • 香蕉奶昔的做法步骤：3
    3
    与牛奶一起料理杯中
  • 香蕉奶昔的做法步骤：4
    4
    装好料理机后拧紧
  • 香蕉奶昔的做法步骤：5
    5
    双击功能键，几十秒后会自动停机
  • 香蕉奶昔的做法步骤：6
    6
    香蕉奶昔就完成了
  • 香蕉奶昔的做法步骤：7
    7
    将奶昔倒入杯中
  • 香蕉奶昔的做法步骤：8
    8
    香甜又好喝
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使用的厨具：榨汁机
所属分类： 饮品 下午茶 夏季食谱 奶昔

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