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排毒思慕雪

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“思慕雪是一种健康饮食概念，它基本上是一种杯中的健康食品。同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。春节过的很放纵，没有控制食欲，也没好好运动。节后要吃点草恢复一下体重。这款思慕雪有水果也有蔬菜，但是很多有蔬菜的混合饮品都会因为蔬菜味道很重，影响口感，但是我吃这杯的时候完全没有感觉到菜味，排毒功能也是很强大，哈哈。但是有水果的我觉得冷的会比较好喝一点，蔬菜泥要放冷再做。”

食材明细

主料
辅料

排毒思慕雪-制作解析

  • 排毒思慕雪的做法步骤：1
    1
    准备好所有食材
  • 排毒思慕雪的做法步骤：2
    2
    胡萝卜切成小段，番茄切块，花椰菜切成小朵；苹果洗净切块，草莓洗净去蒂，香蕉去皮切块
  • 排毒思慕雪的做法步骤：3
    3
    将蔬菜放入锅中煮熟
  • 排毒思慕雪的做法步骤：4
    4
    将菜捞出放凉之后放入料理杯，选择蔬果键运行结束，倒入碗中备用
  • 排毒思慕雪的做法步骤：5
    5
    取两勺蔬菜糊到料理杯内，加入草莓、香蕉和苹果，选择12档（最高档）运行60秒
  • 排毒思慕雪的做法步骤：6
    6
    倒出即可饮用
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使用的厨具：破壁机、煮锅
所属分类： 饮品 下午茶

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