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核桃红枣豆浆

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“核桃含有维生素E，对皮肤好，有抗衰老的作用。黄豆含丰富蛋白质，有增强体质的功效。因此，核桃红枣豆浆是一种营养丰富的饮品！”

食材明细

主料
辅料

核桃红枣豆浆-制作解析

  • 核桃红枣豆浆的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤：2
    2
    核桃用钳子去壳。
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤：3
    3
    核桃用热水泡5分钟。
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤：4
    4
    将冰糖放进搅拌机。
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤：5
    5
    用手轻轻剥去核桃的薄皮。（因为薄皮对身体健康不利）
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤：6
    6
    红枣去核，掰成几块；核桃掰成几块，与黄豆一起放进搅拌机，再倒入3碗水。
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤：7
    7
    搅拌机调至“干豆/湿豆”，直到搅拌结束。
  • 核桃红枣豆浆的做法步骤：8
    8
    搅拌好的豆浆，再用过滤网过滤豆渣，完成！
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使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品 家常菜 早餐

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