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鳕鱼香菇宝宝面

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“银鳕鱼非常适合宝宝吃，富含DHA，肉嫩刺少。但是市场上很多鳕鱼以次充好，有狭鳕鱼，真鳕鱼，银鳕鱼，还有油鱼，妈妈们一定要擦亮双眼，银鳕鱼肉白细嫩，一不小心买错了，花了高价不说，如果买到油鱼对宝宝是有害的。”

食材明细

主料
辅料

鳕鱼香菇宝宝面-制作解析

  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：1
    1
    鳕鱼洗净放到锡纸上，烤箱230°十分钟。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：2
    2
    烤好后非常香，去皮，取肉。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：3
    3
    把鱼肉压成鱼泥。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：4
    4
    锅内加水，烧开。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：5
    5
    宝宝面一小捆。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：6
    6
    水开后把宝宝面掰断下锅内，我一般掰2-3厘米的段。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：7
    7
    煮五分钟后把鳕鱼加进去。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：8
    8
    香菇粉。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：9
    9
    加入香菇粉，也可以直接加香菇，剁碎就好，煮一会更入味儿。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：10
    10
    煮烂就可以出锅了。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：11
    11
    鳕鱼混合香菇的鲜味儿，很香。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：12
    12
    每一口都营养满满。
  • 鳕鱼香菇宝宝面的做法步骤：13
    13
    美味。
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使用的厨具：电烤箱、煮锅
所属分类： 主食 家常菜

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