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晚餐
羊肉手抓饭
老吴美食
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”
食材明细
主料
羊肉
一斤
洋葱
一个
胡萝卜
一个
葱
适量
香葱
适量
姜
适量
辅料
盐
适量
十三香
适量
孜然粒
适量
八角
一个
花椒
1/2匙
味精
少量
胡麻油
适量
胡椒粉
少量
咸鲜
口味
焖
工艺
一小时
耗时
简单
难度
羊肉手抓饭-制作解析
1
羊肉冲洗一下切丁!胡萝卜,洋葱洗干净切丁!葱,姜切大点!备好花椒,八角,孜然粒!香葱切末!大米提前淘洗干净泡半小时!
2
锅里面倒胡麻油烧热,放入花椒,八角!等煸出香味后,花椒,八角捞出来不要。
3
放入羊肉丁,炒至肉变色,锅里面没有水分时就加料。
4
放入葱段和姜片(葱切大点,最后就捞出来不用了)翻炒两分钟。
5
最后加胡萝卜,洋葱丁,盐,十三香,少量的胡椒粉,味精翻炒羊肉入味即可。
6
炒好后放入沥干水分的大米。
7
再加入适量的开水。(水没过米就行啦)
8
加盖转小火焖三十分钟。
9
另外取一个锅,放入孜然粒小火炒香,倒案板上晾凉用擀面杖擀碎!
10
焖好的米饭放香葱末和孜然碎。
11
用筷子拌匀即可。
12
搅拌的时候把姜片和葱段挑出来。
13
我用的羊腿肉。
14
成品。
15
成品。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐
*本菜谱采集至互联网,如果侵犯到您的权利,请联系我们,我们将在核实后删除。*
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