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灵芝泡水

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“父亲有糖尿病，多年来血糖一直很稳定，也没有出现过并发症，身体免疫力也比以前提升了不少，很少感冒，失眠了，这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始，我查边了很多书籍，详细了解了灵芝的功效，种类，最终选择了祁达堂的反柄紫芝，这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品，不仅可以调节血糖血压，还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠，百利而无一害。今天拿出来给大家分享分享，希望可以帮助更多的糖尿病患者。”

食材明细

主料
辅料

灵芝泡水-制作解析

  • 灵芝泡水的做法步骤：1
    1
    准备反柄紫灵芝一个，洗干净，切成小块。准备菊花5克左右。
  • 灵芝泡水的做法步骤：2
    2
    把灵芝，菊花放到电壶中，加入800ml的水，
  • 灵芝泡水的做法步骤：3
    3
    开电烧开，再煮15分钟。
  • 灵芝泡水的做法步骤：4
    4
    把水倒入暖水壶中，每次可以直接倒出来喝了。电壶中的灵芝还可以再煮几次，但是不要过夜，一天一换哦。
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使用的厨具：其他
所属分类： 饮品

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