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苦瓜蜂蜜汁

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“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。
苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”

食材明细

主料
辅料

苦瓜蜂蜜汁-制作解析

  • 苦瓜蜂蜜汁的做法步骤：1
    1
    苦瓜洗净。
  • 苦瓜蜂蜜汁的做法步骤：2
    2
    切成片。
  • 苦瓜蜂蜜汁的做法步骤：3
    3
    放入破壁机中、倒入适量纯净水。
  • 苦瓜蜂蜜汁的做法步骤：4
    4
    打成汁。
  • 苦瓜蜂蜜汁的做法步骤：5
    5
    放入适量蜂蜜搅拌均匀。
  • 苦瓜蜂蜜汁的做法步骤：6
    6
    好清爽。
  • 苦瓜蜂蜜汁的做法步骤：7
    7
    好美。
  • 苦瓜蜂蜜汁的做法步骤：8
    8
    略带苦味。
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使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 家常菜 果汁 夏季食谱

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