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西葫芦鸡蛋饼

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“西葫芦鸡蛋饼，营养美味，早餐必备！
西葫芦别名：
西葫芦是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。
西葫芦的营养:
1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；?
2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；?
3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。?
相关人群：
1、一般人群均可食用。?
2、脾胃虚寒的人应少吃。”

食材明细

主料
辅料

西葫芦鸡蛋饼-制作解析

  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤：1
    1
    成品！
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤：2
    2
    准备食材！
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤：3
    3
    西葫芦擦丝500克，面粉250克，盐糖各5克，胡椒粉适量！
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤：4
    4
    用筷子不停搅拌！
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤：5
    5
    用勺子舀面糊！
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤：6
    6
    锅里适量油，中小火烙制！
  • 西葫芦鸡蛋饼的做法步骤：7
    7
    两面金黄，熟了出锅！
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐 饼

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