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海参鲜虾鲜蔬面

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“七月流火，九月授衣。而八月就要吃海参！
满满的海鲜和蔬菜让你一次性营养全面！现代研究表明，海参在提高记忆力、防止动脉硬化、增强免疫力等方面作用是显著的。所以在这个烈日炎炎的夏天，参爷用海参搭配各种新鲜的蔬菜给大家做一道海参鲜虾蔬菜面。”

食材明细

主料
辅料

海参鲜虾鲜蔬面-制作解析

  • 海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤：1
    1
    准备材料，海参提前发好。
  • 海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤：2
    2
    小白菜焯水。
  • 海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤：3
    3
    鲜虾洗净去皮去虾线，对切。海参切段，黄瓜香菇胡萝卜切丝，大葱切段。
  • 海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤：4
    4
    锅里油热，加入葱花炒香再加入香菇煸软、胡萝卜丝炒香最后加入虾仁翻炒。
  • 海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤：5
    5
    加入适量温水煮开倒入适量生抽再加入水淀粉勾芡。
  • 海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤：6
    6
    加入黄瓜丝和海参段用食盐调味。
  • 海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤：7
    7
    鲜面条煮熟过清水。
  • 海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤：8
    8
    加入汤卤，海参鲜虾蔬菜面既成，开始享用吧。
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使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类： 主食 面条 家常菜 午餐 晚餐

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