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虾仁炒西兰花

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虾仁炒西兰花-制作解析

  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：1
    1
    虾仁解冻后用水洗干净。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：2
    2
    把虾洗干净。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：3
    3
    锅里放入适量的油烧热。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：4
    4
    锅里倒入油把蒜泥放入煸香后，把虾仁倒入加一勺料酒翻炒。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：5
    5
    把蒜泥放入炸香。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：6
    6
    把西兰花放入一起翻炒。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：7
    7
    把虾仁放入锅里炒香，倒入一勺料酒去腥提味。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：8
    8
    把西兰花放入，加入适量的盐翻炒均匀，加入适量的水上锅盖焖几分钟。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：9
    9
    这个菜比较清新，是不需要放酱油蚝油。
  • 虾仁炒西兰花的做法步骤：10
    10
    高颜值又营养的虾仁炒西兰花。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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