网络采集
主料〓牛奶#100ML▲辅料〓鸡蛋#1个|白糖#2匙▲配料〓橙汁#50ml|葡萄汁#50ml|石榴糖浆#可有可无
主料〓香蕉#1个|无乳酸奶#200克|北极浆果黑醋栗粉#1-2茶匙|蜂蜜#1茶匙（龙舌兰）|龙舌兰#1汤匙（枫糖浆）▲辅料〓水#适量
主料〓红枣#5粒|苹果#半颗▲辅料〓冰糖#若干
主料〓木瓜#150克|香蕉#100克|牛奶#350ml|冰块#4个
主料〓菠萝#50克|香蕉#50克|胡萝卜#20克|桑椹#50克|牛奶#30克，或酸奶|蜂蜜#5克▲辅料〓冰块#50克(可不加)
主料〓红枣豆料包#1包▲辅料〓清水#1000ML
主料〓银耳#5g|木瓜#200g▲辅料〓冰糖#适量
主料〓雪梨#两个▲辅料〓冰糖#三颗|柠檬#半只
主料〓罗汉果#半个|干桂花#一勺
主料〓蜜豆#适量|芒果#一个▲辅料〓纯牛奶#适量
清清咽喉，润润嗓
小暑膳食养生，夏天拥抱健康
内分泌失调，求助这5物
补充维生素A，这些食物不可少
夏季减肥，这6种食物还不错
