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主料〓鲜绿竹笋#300克|沙拉酱#1匙▲辅料〓大米#20g
主料〓茶叶#1勺|炼乳#2勺▲辅料〓白糖#1勺
主料〓鸡蛋清#一个|黑胡椒粉#适量|盐#适量|鸡柳#一块|淀粉#适量▲辅料〓面包糠#适量|料酒#适量
主料〓牛肉#约450克▲辅料〓盐#1/3茶匙|苏打粉#1/4茶匙|胡椒粉#1/4茶匙|糖#1/4茶匙|白兰地#1汤匙|菜油#1汤匙|牛排腌料#1/2汤匙
主料〓油豆皮#适量▲辅料〓白糖#适量|十三香#适量|陈醋#适量|味精#适量|盐#适量|辣椒粉#适量
主料〓牛腱子肉#1000g▲辅料〓生抽#30ml|赤砂糖#20g|八角#2个
主料〓黄豆#适量|玉米#适量▲辅料〓橙汁#适量|牛奶#适量|布丁粉#适量▲配料〓糖#适量|水#适量
主料〓南瓜#400克|胡萝卜#30克|洋葱#30克|芹菜#30克|蒜瓣#2瓣▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|淡奶油#适量|橄榄油#适量|白开水#600ml
主料〓三文鱼#适量|青红黄椒#适量|柠檬#适量▲辅料〓盐#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量
主料〓南瓜#1000g|橘子#2-3个|西米#50g|青柠檬#适量▲辅料〓鲜奶#300ml|蜂蜜#适量
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