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主料〓自制无糖酸奶#适量|芒果#1个▲辅料〓蜂蜜#适量
主料〓香蕉#一个|低脂椰浆#160ml▲辅料〓炼乳#10克|焦糖酱#少许
主料〓西米#100克|牛奶#200ml|淡奶油#200ml▲辅料〓绿茶粉#5克▲配料〓白糖#2小勺
主料〓带壳花生#500克▲辅料〓花椒#15粒|八角#2个|茴香#少量|桂皮#2小段|香叶#2片|辣椒#5个▲配料〓盐#适量
主料〓高粉#250克|水#145克|盐#3克|酵母#3克|细砂糖#5克▲辅料〓细砂糖#50克|水#1000克
主料〓紫菜#10克|虾#10只▲辅料〓葱花#适量▲配料〓鲣鱼调味粉#适量|盐#适量|香油#适量
主料〓花生米#50克|牛奶#500毫升▲辅料〓清水#500克
主料〓中筋面粉#100g|猪油#38g|清水#25g|猪肉馅#90g|玉米粒#40g▲辅料〓盐#2g|白糖#2g
主料〓青岛大对虾#5支▲辅料〓蒜瓣#4个|剁椒#1勺|马苏里拉奶酪#20克|白砂糖#40克|胡椒粉#20ml
主料〓韭菜花#50克|鸡蛋#2个|鲜虾#150克▲辅料〓生姜#2片▲配料〓淀粉#适量|盐#适量|油#适量
清清咽喉,润润嗓
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