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主料〓鸡蛋#500克|葱#适量|姜#适量|蒜#适量|冰糖#少许|清水#适量|五香料#适量|辣椒#少许▲辅料〓生抽#适量|老抽#适量|料酒#适量|鱼露#适量|蚝油#适量|鸡精#适量
主料〓烤肠#100克|玉米油#2克▲辅料〓黄瓜#3片
主料〓牛肉馅#150克▲辅料〓切片面包#4片|西红柿#100克|生菜#50克|水#适量▲配料〓橄榄油#适量|黄油#15克|盐#适量|黑胡椒粉#适量|白朗姆酒#1小勺|洋葱#20克|白糖#少许|面粉#少许|面包糠#适量|蛋液#适量|沙拉酱#适量
主料〓山药#200克|蓝莓果酱#适量▲辅料〓糖#15克
主料〓鲜荷叶#一张|红薯#适量|绿豆#适量▲辅料〓红糖#适量|冰糖#适量|水#适量
主料〓黑毛猪肉糜#250g|洋葱#1只▲辅料〓洋葱#几圈|鳄梨#1/2只|大蒜#2瓣|有机生菜#几片|嫩豌豆#适量▲配料〓番茄酱#1tbs|孜然籽#1tsp|芫荽籽#5粒|黑胡椒#5粒|月桂树叶#1片|干辣椒#（去籽）2只|粗粒海盐#1/4tsp
主料〓豆腐鱼#300克|番薯叶#150克▲辅料〓姜#1片|淀粉水#适量|鱼露#1汤勺|糖#少许|胡椒粉#1勺|鸡粉#1勺
主料〓低筋面粉#80克|糖粉#70克|玉米油#50克|纯牛奶#60克▲辅料〓鸡蛋#4个|盐#1.5克|柠檬汁#数滴
主料〓黄瓜#1根|维生素菊粉#10克▲辅料〓猕猴桃#1个
主料〓土豆#3个|虾仁#150克|鸡蛋#1个▲辅料〓盐#1小勺|料酒#10克|葱姜#5克|胡椒粉#1克|面包糠#100克|干淀粉#50克
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