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主料〓螺旋薯条#250G|薄荷叶#10片▲辅料〓海苔粉#2茶匙|喜马拉雅海盐#2G|玉米油#适量|水#1汤匙|低筋粉#1茶匙
主料〓意面#150克▲辅料〓牛肉#120克|洋葱#50克▲配料〓橄榄油#适量|盐#适量|黑胡椒粉#适量|白朗姆酒#1小勺|牛至叶#1/2勺
主料〓鸡胸肉#500克▲辅料〓大葱#适量|青椒#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量▲配料〓大喜大烤肉酱#120克|食盐#1/2茶勺|酱油#少许|辣椒粉#适量|孜然粉#适量|玉米油#1汤勺
主料〓红辣椒#6个|生姜#1个|大蒜#1个▲辅料〓盐#3勺|味精#半勺
主料〓鸡胸肉#1包|蔬菜包#1包|墨西哥面饼#1张|球生菜#1包▲辅料〓色拉油#1小瓶|盐#1小盒|黑胡椒#1小盒|卡真粉#1小盒|马斯卡波尼芝士#1小盒
主料〓色拉油#适量|虾片#适量▲辅料〓石榴籽#适量
主料〓三黄鸡#1只▲辅料〓土豆#适量|胡萝卜#适量|洋葱#适量|青红美人椒#适量▲配料〓橄榄油#适量|盐#适量|糖#适量|蜂蜜#适量|韩式烤肉酱#适量|蚝油#适量|生抽#适量|黑胡椒碎#适量
主料〓土豆#2个|胡萝卜#半个|鲜玉米#半个|青豆#50克▲辅料〓马苏里拉乳酪#适量▲配料〓肉酱#4大匙|盐#适量
主料〓清道本草黑蒜#适量|鸡胸肉#适量|黄瓜#适量|紫甘蓝#适量▲辅料〓面包片#适量|生菜#适量|沙拉酱#适量|西红柿#适量
主料〓小辣椒#1个|大蒜#三瓣|洋葱#1/4个|意面#适量|文蛤#适量▲辅料〓黑胡椒#适量|盐#适量
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