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主料〓鸡全翅#4只500克▲辅料〓COOK100金牌BBQ烤肉料#40克|蜂蜜#10克|水#50克
主料〓猪肉#150克|鸡蛋#2个▲辅料〓葱#50克|姜#10克|淀粉#少许▲配料〓花生油#30毫升|酱油#30毫升|甜面酱#30克|番茄酱#30克|黄豆酱#20克
主料〓鸡蛋#适量|饺子皮#适量▲辅料〓绿豆芽#适量|粉条#适量▲配料〓水淀粉#适量|盐#适量
主料〓瘦牛肉#一块|各式蔬菜水果#适量▲辅料〓盐#1茶匙|料酒#1勺|黑胡椒碎#1勺|姜丝#适量
主料〓生姜#3片|蚝油#少许|糖#少许|花生油#适量|葱#一截|料酒#适量|辣椒粉#适量|孜然粉#少许|猪里脊肉#250克|五香粉#少许▲辅料〓盐#适量|生抽#适量|老抽#适量
主料〓鳕鱼肠#适量|西兰花#适量|鸡蛋#适量|南瓜#适量|黄瓜#适量▲辅料〓米饭#适量|芝士碎#适量|牛油果油#适量|黑芝麻粉#适量
主料〓鸡中翅#10个|香蕉#两条|蒜头#2颗▲辅料〓盐#3g|胡椒粉#适量|花椒粉#适量|生油#适量
主料〓土豆#2个|腊肠#适量|马苏里拉#适量|糖#适量▲辅料〓盐#适量|迷迭香#适量|黑胡椒#适量
主料〓苦苣#半棵|吐司#2片|香肠#1根|小番茄#6个|苹果#1个▲辅料〓意式口味沙拉汁#适量|意大利黑醋#半勺|芝士粉#少许|黄芥末调味酱#2勺
主料〓意面#100克|虾#适量|鱿鱼#适量|西兰花#适量|圣女果#250克|洋葱#四分之一个▲辅料〓盐#适量|罗勒#适量|黑胡椒#适量|橄榄油#适量
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