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主料〓意粉#200克|鸡蛋#2个|猪肉#150克▲辅料〓海鲜酱#1包|盐#适量|生抽#适量|油#适量|砂糖#适量|番茄酱#适量
主料〓土公鸡#半只|墨鱼#1个▲辅料〓枸杞子#适量|姜片#适量
主料〓荠菜#150g|南豆腐#150g|蟹味菇#120g▲辅料〓生姜#适量|鸡蛋#1个▲配料〓开水#适量|盐#适量|鸡粉#适量|水淀粉#适量|香油#适量
主料〓大花生酱#100克|油麦菜#200克▲辅料〓炒熟白芝麻#适量|大蒜#2头|韩式鱼酿酱油#4大勺|鱼露#2小勺
主料〓鲜虫草花#130g|海带丝#130g|红椒#1个|青椒#半个▲辅料〓盐#适量|油#适量|生抽#1汤匙|蚝油#半汤匙|苹果醋#2汤匙|香菇酱#1汤匙
主料〓豇豆#300g▲辅料〓生抽#1勺|蒜#3颗|小米辣#2个|盐#适量|食用油#适量|鸡精#少许
主料〓鸡肉#400g▲辅料〓香菇#10朵|红枣#10颗|无花果#10颗|姜片#适量▲配料〓盐#适量
主料〓鸡胸肉#适量▲辅料〓鸡蛋#适量|干淀粉#适量|西蓝花#适量▲配料〓胡椒粉#适量|料酒#适量|食盐#适量
主料〓冻豆腐#200克|鱼丸#6个|青菜#适量▲辅料〓芝麻油#适量|盐#适量|十三香#适量|葱#适量
主料〓排骨#400克|甜玉米#2根|蚕豆米#400克▲辅料〓姜片#适量|白胡椒粉#适量|油盐#适量
清清咽喉,润润嗓
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