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主料〓意大利面#适量|红洋葱#半个|小番茄#7个|芦笋头#7根|鹌鹑蛋#8个|胡萝卜#适量▲辅料〓百梦多咖喱#半块
主料〓酸奶#一盒|紫薯#200g▲辅料〓葡萄干#8粒|红枣#一粒|杏仁#4颗
主料〓意大利面#100克|牛油果#1个|虾仁#100克|蟹柳#4根▲辅料〓柠檬汁#10ML|牛奶#100ML|培根#2片|蒜#10克|白胡椒粉#少许|盐#适量|橄榄油#2勺
主料〓菠萝#适量|苹果#适量|香瓜#适量|草莓#适量|火龙果#适量|红葡萄酒#适量▲辅料〓白糖#适量
主料〓土豆#2个|胡萝卜#适量|洋葱#适量|青豆#适量▲辅料〓黄油#20克|奶酪#适量|芝士#适量|盐#适量
主料〓阿根廷红虾#2个|柠檬汁#少许|胡椒粉#少许|大蒜#1瓣|土豆#一个|鸡汤#适量▲辅料〓盐#少许
主料〓雪花牛肉#250克|胡萝卜#半个|玉米粒#10克|黑胡椒粉#3克|植物油#1汤勺▲辅料〓圆葱#半个|圆白菜#10克|橙子#2片|盐#2克
主料〓糯米粉#60克|玉米淀粉#15克|清水#80克|色拉油#8克▲辅料〓红豆沙#适量|草莓#适量
主料〓牛里脊肉#5片|土豆#2个|西兰花#半个|胡萝卜#半个▲辅料〓洋葱#1个|蒜#5瓣|姜#3片|黑胡椒#5g|酱油#4勺|原味沙拉酱#3勺|盐#1g|百里香#3g
主料〓凤尾虾仁#适量|沙拉酱#适量|白糖#适量|白醋#适量|橄榄油#适量|盐#适量|料酒#适量|生粉#适量▲辅料〓小西红柿#适量|青豆#适量|玉米粒#适量|葱#适量
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