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主料〓金线鱼#800克|芹菜#3根|香菜#1棵▲辅料〓盐#适量|油#适量|香葱#1根|生姜#1块|鸡粉#少许|胡椒粉#少许
主料〓樱桃小萝卜#9个▲辅料〓薄荷芽#2个▲配料〓盐#少许|白砂糖#2汤匙|香橙柠檬米醋汁#适量
主料〓意大利面#100克|牛油果#1个|虾仁#100克|蟹柳#4根▲辅料〓柠檬汁#10ML|牛奶#100ML|培根#2片|蒜#10克|白胡椒粉#少许|盐#适量|橄榄油#2勺
主料〓厚片三文鱼#1块▲辅料〓生姜#1小块|柠檬#半个|蔬果配菜#适量▲配料〓蚝油#半汤匙|蒸鱼豉油#3汤匙|蜂蜜#1汤匙
主料〓牛排#300克|红酒#适量|黑椒酱#适量▲辅料〓黄油#30克|盐#适量
主料〓山药#200g|红酒桑葚果酱#30g▲辅料〓树莓果酱#30g|小黄瓜#1根
主料〓全麦面包#1片|烟熏三文鱼片#2-3片|鱼子酱#3g|鸡蛋#3个|无盐黄油#10g|奶油#7ml|盐#5g|胡椒#5g▲辅料〓嫩菠菜叶#3g
主料〓苦苣#半棵|吐司#2片|香肠#1根|小番茄#6个|苹果#1个▲辅料〓意式口味沙拉汁#适量|意大利黑醋#半勺|芝士粉#少许|黄芥末调味酱#2勺
主料〓大虾#5条|黑胡椒碎#适量|味精#适量|罗勒叶#适量|盐#适量|蚝油#适量|番茄#1个|意面#一把|紫洋葱#适量▲辅料〓青桔#一颗
主料〓芒果#一个|木瓜#半个▲辅料〓红火龙果#半个
清清咽喉，润润嗓
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