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主料〓番茄#两个|芹菜#两棵|洋葱#半个|胡萝卜#半根|鸡汤#适量▲辅料〓橄榄油#适量|胡椒粉#适量|淡奶油#适量▲配料〓盐#适量
主料〓意大利面#100克|牛油果#1个|虾仁#100克|蟹柳#4根▲辅料〓柠檬汁#10ML|牛奶#100ML|培根#2片|蒜#10克|白胡椒粉#少许|盐#适量|橄榄油#2勺
主料〓鸡蛋#适量|黄瓜#适量|火腿#适量|彩椒#适量▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓番茄#适量|土豆#适量|黄瓜#适量|鹌鹑蛋#适量▲辅料〓色拉酱#适量
主料〓低筋面粉#65克|淡奶油#165克▲辅料〓细砂糖#30克|盐#1克|鸡蛋#1个|牛奶#165克|朗姆酒#10毫升|黄油#2克|蓝莓干#20克
主料〓洋葱#半个|黄油#两块|蚝油#一勺|水#适量|荷兰豆#六个|胡萝卜#两段▲辅料〓大蒜#半个|黑胡椒#3g|糖#一勺|西兰花#6朵|白玉菇#少许|牛排#1-2个
主料〓大排#5片|柠檬#1粒▲辅料〓冰糖#100G|水#200ML|黑胡椒粉#适量|盐#适量
主料〓鸡胸肉#2块|淡奶油#400ml|牛奶#250ml▲辅料〓干辣椒#7个|普罗旺斯香料#1匙|咖喱块#3块|黑胡椒#10克|盐#10克
主料〓西冷牛排#1块▲辅料〓黄油#20克|盐#1茶匙|黑胡椒酱#1汤匙|黑胡椒碎#少许|蒜末#6克|橄榄油#适量|洋葱#20克|土豆#300克|鲜香菇#30克
主料〓牛肉#300g|苹果#2个|洋葱#半个▲辅料〓土司片#2片|香菜#2株▲配料〓红葡萄酒#半杯|高汤#1碗|盐#适量|黑胡椒粉#适量|色拉油#适量|黄油#适量|意大利混合香料#适量|水淀粉#适量
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