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主料〓墨鱼汁意面#1盒|虾#6只|小目鱼#1个▲辅料〓洋葱#半个|熏衣草#适量▲配料〓甜辣酱#6勺|番茄酱#5勺|黄油#30克|盐#适量|红酒#1杯|生抽#2勺|糖#适量|橄榄油#适量
主料〓西冷牛排#1块|西兰花#100克|小西红柿#3个▲辅料〓酷克壹佰黑椒牛排酱粉#4g|黄油#10g
主料〓牛肉馅#适量|胡萝卜#适量|丘比黑胡椒沙拉酱#适量▲辅料〓蚝油#适量|盐#适量|花生油#适量|生抽#适量|姜粉#适量|生菜#适量
主料〓丁骨牛排#270g|黑胡椒料汁#60g|西兰花#少许|胡萝卜#少许|鸡蛋#一粒▲辅料〓盐#少许|黑胡椒颗粒#少许
主料〓牛肉#适量|意大利面#适量（看偏好）▲辅料〓红酒#适量|蚝油#适量|黑胡椒#适量|生抽#适量|香油#适量|淀粉#适量|白糖#适量|蒜末#适量|洋葱#适量|螺旋粉#适量
主料〓牛排#1块|玉米#1个|松仁#5克|青豆#50|鸡蛋#1个|黄瓜#1支|米饭#200克▲辅料〓薯粉#5克
主料〓挂耳咖啡#1包▲辅料〓牛奶#1杯
主料〓土豆#适量|橄榄油#适量|洋葱#适量|胡萝卜#适量|青椒#适量|红椒#适量|金枪鱼#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒碎#适量
主料〓南瓜#适量▲辅料〓糯米#适量|淡奶油#适量▲配料〓白糖#适量
主料〓菲力牛排#1块|芦笋#150g▲辅料〓蛋清#10g|盐#2g|蚝油#5g
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