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主料〓梅花肉#500克▲辅料〓西兰花#适量|胡萝卜#适量|馒头#1个|芝士片#1片|生菜叶#适量（洗净）|奶香面包条#2条|沙拉酱#适量▲配料〓大喜大原味烤肉酱#120克|盐#1茶勺|植物油#适量
主料〓黄瓜#适量▲辅料〓梨#适量|洋葱#适量|青椒杆#适量▲配料〓韩国辣酱#适量|盐#适量
主料〓三文鱼#适量|包菜#适量|红辣椒#适量|绿辣椒#适量|黄瓜#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|橄榄油#适量|白醋#适量|白糖#适量|鸡精#适量
主料〓南瓜#半个|胡萝卜#一个|芹菜#一颗|洋葱#半个▲辅料〓高汤#适量|黄油#适量|牛奶#适量|淡奶油#适量▲配料〓黑胡椒#适量|食盐#适量
主料〓饺子粉#350克▲辅料〓水#120克|酵母#3克|奶粉#20克|玉米油#30克|鸡蛋#1枚▲配料〓白糖#50克|盐#3克
主料〓高粉#140克|奶粉#15克|黄油#15克|全蛋液#10克|清水#80克|细砂糖#20克|盐#2克|酵母#3克▲辅料〓熟白芝麻#适量|蛋液#适量
主料〓蟹棒#适量|海苔#适量|生菜叶#适量|春卷皮#适量|香葱#适量|沙拉酱#适量▲辅料〓盐#适量
主料〓黄瓜#2根|小西红柿#2个▲辅料〓橄榄油#适量|盐#适量|薄荷叶#4-5片|黑胡椒粉#少许|蓝纹奶酪#适量
主料〓可可吐司#2片|丘比金枪鱼沙拉酱#2勺▲辅料〓金枪鱼罐头#适量|圣女果#6个|生菜#2片|黄油#少许
主料〓鸡胸#1块(约120g)|小黄瓜#1/2根|油#1小匙▲辅料〓大蒜#1~2粒|辣椒#1 根|香菜#1束|柠檬汁#1个|鱼露#1小匙|糖水#1小匙|水#1小匙
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