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主料〓土豆#适量|橄榄油#适量|洋葱#适量|胡萝卜#适量|青椒#适量|红椒#适量|金枪鱼#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒碎#适量
主料〓玉米#一根|牛奶#200g▲辅料〓炼乳#适量
主料〓猪瘦肉#350克|桂皮#1小块|八角#2个|大蒜#4瓣|生姜#2片|香葱#2根▲辅料〓生抽#3汤勺|黄酒#2汤勺|白糖#2汤勺|盐#适量
主料〓芋头#300克|盖菜#100克|虾皮#20克▲辅料〓盐#3克|胡椒粉#2克
主料〓南瓜#500g|酸奶#300g|玫瑰葡萄干#40g▲辅料〓丘比香甜沙拉酱#1勺
主料〓千张#2张|卤料包#1袋|胡萝卜丝#适量|香菜#2棵▲辅料〓姜#适量|蒜蓉#少许|老抽#适量|盐#适量|香油#适量|油泼辣子#适量|凉白开水#1小勺|陈醋#适量|蒜块#适量
主料〓西红柿#2个|宝宝面#2小捆|盐#少许|糖#少许▲辅料〓色拉油#适量
主料〓南瓜#300g|大米#100g▲辅料〓水#适量
主料〓黄南瓜#适量|牛奶#适量▲辅料〓大米#适量▲配料〓蜂蜜#适量
主料〓面粉#一杯|米糊#3勺|鸡蛋#1个▲辅料〓豆沙#适量
清清咽喉,润润嗓
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