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主料〓薏米#30克|茯苓#30克|铁棍山药#150克|大枣#2颗▲辅料〓水#1500毫升
主料〓秋葵#20根|嫩豆腐#半块|普通面粉#适量|鸡蛋#一个▲辅料〓盐#适量
主料〓黄豆#1汤匙|花生#1汤匙|小米#1勺▲辅料〓白糖#5克
主料〓银耳#1个|冰糖#适量|枸杞#少许|南瓜泥#适量▲辅料〓南瓜#适量|红枣#几颗|清水#1L
主料〓西红柿#1个|鸡蛋#2个▲辅料〓淀粉#3克
主料〓吐司片#2片|肉松#30g|沙拉酱#60g▲辅料〓锡纸#适量|竹签#3根
主料〓西米#50g|紫薯#100g▲辅料〓冰糖#50g
主料〓玉米淀粉#150g|低筋粉#50g|蛋液#100g▲辅料〓小苏打#2g|奶粉#30g|炼奶#50g|白糖#50g
主料〓糯米粉#70克|粘米粉#50克|南瓜#一块▲辅料〓清水#适量|糖桂花#适量
主料〓桂圆肉#50克|山药#130克|剩米饭#125克▲辅料〓绵白糖#3勺
清清咽喉，润润嗓
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