网络采集
主料〓大米#50克|燕麦#20克▲辅料〓红薯#30克
主料〓雪花梨#1000克▲辅料〓去核干红枣#80克|老姜#20克|川贝#10克▲配料〓冰糖#100克|蜂蜜#100毫升
主料〓自制酸奶#1小杯|香瓜#1个|薄荷#1颗▲辅料〓奥利奥饼干#适量
主料〓火龙果#1个|猕猴桃#1个▲辅料〓水#100ml
主料〓阿萨姆红茶叶#5g|小豆蔻#3粒|桂皮#1段|老姜#约5克▲辅料〓丁香#2粒|八角#1枚|全脂牛奶#250ml|纯净水#250ml|白砂糖#4茶匙(20g)
主料〓西米#一包约89g▲辅料〓椰奶#三分二杯约142g|纯牛奶#三分二杯约143g▲配料〓白砂糖#4汤勺
主料〓黑豆#适量|红枣#适量▲辅料〓黑芝麻#适量
主料〓芒果#适量|糯米粉#适量▲辅料〓柠檬#适量▲配料〓奶油,#适量|牛奶#适量|砂糖#适量
主料〓绿豌豆#适量|纯牛奶#适量▲辅料〓糖粉#适量
主料〓长粒香糯米#2/5杯|黑米#1/5杯|燕麦米#1/5杯▲辅料〓清水#1100ml
清清咽喉,润润嗓
小暑膳食养生,夏天拥抱健康
内分泌失调,求助这5物
补充维生素A,这些食物不可少
夏季减肥,这6种食物还不错