网络采集
主料〓小红豆#30g|红枣#9颗|黄豆#30克|黑芝麻#10g|核桃仁#15g▲辅料〓杏仁#10g
主料〓梨#1个|酒酿#100克▲辅料〓姜片#10克|枸杞#适量▲配料〓冰糖#适量|米酒汁#100毫升
主料〓斯里兰卡红茶#10克|鲜牛奶#250克▲辅料〓热水#700毫升|白糖#适量
主料〓芒果#4个|椰浆#20ml|牛奶#40ml▲辅料〓西柚#少许|白砂糖#10g|西米#50g
主料〓抹茶#适量|蜜红豆#适量|牛奶#适量▲辅料〓炼乳#适量|冰块#适量
主料〓红茶#2个（我用立顿红茶包）▲辅料〓炼奶#适量
主料〓百合#15g|雪梨#半个|荸荠#5个|莲藕#半个▲辅料〓冰糖#15g
主料〓酸奶#150毫升|圣女果#50克|葡萄干#10克|芝麻#2克▲辅料〓哈密瓜#50克|蔓越莓干#10克|麦片#5克
主料〓去核灰枣#6个|黄芪#6片▲辅料〓水#750毫升
主料〓牛奶粉#100克|开水#800克|酸奶发酵粉#1小包|桑葚酱#50克▲辅料〓细砂糖#50g
清清咽喉，润润嗓
小暑膳食养生，夏天拥抱健康
内分泌失调，求助这5物
补充维生素A，这些食物不可少
夏季减肥，这6种食物还不错
