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主料〓吐司#2片|小香肠#6小粒|鸡蛋#1粒▲辅料〓面包糠#适量▲配料〓沙拉酱#适量
主料〓猪肉#三块▲辅料〓料酒#适量▲配料〓黑椒粉#适量|姜末#适量|蒜米#适量|盐#适量|红酒#适量|酱油#适量
主料〓土豆#3个▲辅料〓橄榄油#2勺|番茄酱#少许|盐#少许|黑胡椒碎#少许
主料〓面粉#适量▲辅料〓鸡蛋#适量|酵母#适量|水#适量|虾仁#适量|奶酪片#适量|番茄酱#适量|洋葱#适量▲配料〓盐#适量
主料〓羊排#3块▲辅料〓百里香#2撮|混合香料#1撮|迷迭香#4撮|小茴香草#2撮|甜椒粉#1勺|锡纸#适量▲配料〓烧烤酱#3勺|孜然粉#少许
主料〓全麦吐司#2片|马铃薯#1个|四季豆#1根|鸡蛋#1个▲辅料〓番茄#适量|金枪鱼#适量|球生菜#适量|黑橄榄#适量|美乃滋#适量|大藏芥末酱#适量
主料〓紫甘蓝#适量|黄瓜#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓沙拉酱#适量
主料〓牛肉#适量|西兰花#适量|蘑菇#适量|红酒#适量|豆粉#适量|黄油#适量▲辅料〓洋葱颗#适量|蒜粒#适量|料酒#适量|柠檬皮#适量|番茄酱#适量|辣椒面#适量|罗勒#适量|盐#适量|蚝油#适量
主料〓菠萝#半个|牛柳#半斤▲辅料〓青红椒#各一个|洋葱#半个▲配料〓蚝油#适量
主料〓三文鱼#一块|凉面#适量|什锦菜#适量▲辅料〓柠檬汁#适量|盐#适量|黑胡椒#适量
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