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主料〓牛腩#一斤▲辅料〓胡萝卜#1个|土豆#2个|洋葱#1个|番茄#2个▲配料〓葱段#适量|姜片#适量|八角#适量|香叶#适量|盐#适量|糖#适量|老抽#适量|料酒#适量|鸡精#适量|番茄沙司#适量
主料〓玉米粒#80克|番茄#1个▲辅料〓温开水#500毫升
主料〓鸡翅中#适量|茶叶#适量▲辅料〓生姜#适量|花椒#适量|盐#适量|料酒#适量|生抽#适量|白糖#适量|色拉油#适量
主料〓鸡胸肉#适量|意面#适量|西兰花#适量▲辅料〓丘比焙煎芝麻沙拉汁#适量|橄榄油#适量|料酒#适量
主料〓鸡翅根#285克▲辅料〓姜末#适量|干辣椒#适量|葱花#适量|孜然粉#适量|辣椒粉#适量▲配料〓盐#适量|料酒#适量|生抽#适量
主料〓龙利鱼柳#150克|鸡蛋#1个▲辅料〓面包糠#100克|面粉#50克|盐#3克|胡椒粉#1克|植物油#300克
主料〓米饭#适量|鸡蛋#两个▲辅料〓鸡肉#适量|土豆#适量|洋葱#适量▲配料〓咖喱粉#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓新西兰帝王鲑#1块180g|意大利米#50g|青豆#30g（烫熟的）▲辅料〓小番茄#1个|小洋葱#0.5个|黄油#10g|色拉油#2汤匙▲配料〓盐#3g|胡椒#3g|鱼汤或水#150g|白葡萄酒#2汤匙|香橙味曾酱#2汤匙
主料〓林芝松茸#适量|姜#适量▲辅料〓枸杞#适量
主料〓面粉#200g|猪肉#200g|西红柿#2个|番茄酱#150g|酵母粉#3g|马苏里拉芝士#150g▲辅料〓培根#3片|青椒#1个|红椒#1/2个|洋葱#1个|大蒜#1头▲配料〓盐#2勺|老抽#1/2勺|黄油#30g|生抽#1勺|黑胡椒碎#1勺|橄榄油#适量|白糖#1勺|温水#适量
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