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主料〓番茄#2个|鸡蛋#1个|火腿#2片|奶酪块#2小块|马苏里拉#适量▲辅料〓葱花#适量▲配料〓食盐#2克|酱油#适量
主料〓面粉#200克|水#120克|酵母#3克|披萨酱#40克|鱼肉#一块|海参#两个|胡萝卜#一个|玉米粒#适量|马苏里拉#120克▲辅料〓盐#2克|料酒#5克|生抽#5克
主料〓薯饼#10块|牛油果#半只▲辅料〓油#适量|炸粉#适量
主料〓蝴蝶意面#150克|培根#100克|番茄#100克|洋葱#半个▲辅料〓黄油#10克|盐#1克|黑胡椒#1克|淡奶油#适量|罗勒碎#适量|大蒜#5瓣
主料〓鳕鱼#270g▲辅料〓百里香#1.5g|盐#3.8g|黑胡椒粉#3.2g|朗姆酒#15g|橄榄油#2大勺
主料〓藜麦#一把|腰果仁#一小把|樱桃番茄#3-4个|莱姆柠檬#一颗|鱼露#一勺|青木瓜#半个▲辅料〓椰糖#一勺|海米#一勺|泰国小米辣#3个|大蒜#2-3瓣
主料〓青豆#适量|玉米#适量|方腿#适量|土豆#适量▲辅料〓色拉酱#适量
主料〓黑鱼肉#200克|西兰花#100克▲辅料〓亨氏番茄酱#适量|原味沙拉酱#适量▲配料〓玉米淀粉#适量|蒸鱼豉油#适量|柠檬汁#适量|精盐#适量|色拉油#适量
主料〓三文鱼#400克|洋葱#1个|西葫芦#半个|红菜椒#半个|咖喱#1汤匙|奶油#250ML▲辅料〓面粉#1汤匙|黄油#1汤匙|盐#适量|黑胡椒粉#适量
主料〓牛里脊#适量|红酒#适量|黑胡椒碎#适量|蚝油#适量|生抽#适量▲辅料〓意大利香草#适量|白糖#适量|橄榄油#适量|淀粉#适量|大蒜#适量|洋葱#适量|西兰花#适量|圣女果#适量
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