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主料〓凉粉#300克|油辣椒#适量|味精#适量|白糖#适量|油酥花生#适量|野山椒#2个▲辅料〓豆豉#适量|酱油#适量|香油#适量|小葱#适量|小米辣#2个
主料〓西瓜#100g|香瓜#1个|蜜桃#1个▲辅料〓蜂蜜#10g|柠檬汁#5g|冷开水#50g
主料〓生菜#适量|小西红柿#适量|洋葱#适量▲辅料〓生抽#少许|盐#少许|糖#少许|醋#少许|玉米味丘比沙拉酱#适量
主料〓盐#适量|豆角#1kg▲辅料〓饮用水#适量
主料〓腐竹#1根半|西芹#2根|胡萝卜#一小节|蒜瓣#2瓣|香菜#1棵▲辅料〓盐#一小勺|鸡精#适量|醋#适量（白醋陈醋都可以）|花椒#少许|粗干辣椒粉#少许|食用油#适量
主料〓紫甘蓝叶#若干|生菜叶#若干▲辅料〓水#适量|冰块#若干|蜂蜜#适量
主料〓黄豆芽#适量▲辅料〓糖#1勺|香醋#1匙|生抽#1汤匙|鸡精#适量|辣椒#适量|辣酱#适量|葱#适量|姜#适量|蒜#适量
主料〓西兰花#1大朵▲调料〓精盐#1/3小匙|胡椒粉#1/3小匙|辣椒油#2大匙|麻油#1小匙
主料〓莴笋干#一小把▲辅料〓大蒜#4瓣|味极鲜#适量|味精#适量
主料〓苦苣#1棵|小番茄#6个|小芒果#1个|苹果#1个|小萝卜#1个▲辅料〓橄榄油#2勺|黑醋#1勺|盐#少许|黑胡椒碎#少许
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