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主料〓土豆#3个▲辅料〓橄榄油#2勺|番茄酱#少许|盐#少许|黑胡椒碎#少许
主料〓花椒#3克|干辣椒#25克|生姜#1块|白酒#15克|苹果#1个|鸭梨#1个|胡萝卜#适量|心里美萝卜#适量|水萝卜#适量|菜头#适量|芹菜#适量|菜花#适量▲辅料〓精盐#适量|生姜#适量|白酒#适量
主料〓核桃仁#适量▲辅料〓冰糖#适量|食用油#适量
主料〓番茄#4个|鸡蛋#1个|午餐肉#1/3块|玉米#5勺|饭#0.6勺▲辅料〓油#0.5勺|番茄酱#1个
主料〓莲藕#适量|葛根#适量|排骨#适量|玉米#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓赤小豆#适量|玉米#适量|新会陈皮#适量|姜片#适量|蜜枣#适量▲配料〓盐#适量
主料〓鸡爪#250g|鸭肫#250g|鸡翅尖#300g▲辅料〓糟卤#适量|料酒#适量|姜#适量|葱#适量
主料〓秀珍菇#90克|茼蒿#255克▲辅料〓盐#适量
主料〓粉葛#500G|龙骨#300G|水#6升▲辅料〓红枣#5颗▲配料〓盐#适量
主料〓牛肉#500克|卷心菜#100克|土豆#1个(中等大小)|西红柿#1个(中等大小)|芹菜#60克|胡萝卜#1根(中等大小)|洋葱#1/2个(中等大小)、▲辅料〓柠檬#1/2个|番茄沙司#4大勺|面粉#2大勺|黄油#80克|香菜#适量|葱段#适量|姜片#适量▲配料〓糖#适量|盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓猪蹄#2个▲辅料〓葱#1段|姜#1块|料酒#1勺▲配料〓盐#适量
清清咽喉,润润嗓
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